Terapia uroginekologiczna

Kiedy i po co udać się do fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Przed ciążą oraz w trakcie ciąży pomogę Ci w: 

• przygotowaniu Twojego ciało do ciąży

• funkcjonalnym prowadzeniu ciąży

• redukcji bólu w ciąży czyli w tzw. zespołach bólowych (rwa kulszowa, bóle kręgosłupa, refluks, drętwienie dłoni, migreny, bóle spojenia łonowego, bóle bioder i obręczy miedniczej itp.

• funkcjonalnym przygotowaniu do porodu i połogu

Po porodzie ocenię i dobiorę efektywną terapię w :

- rozejściu mięśni prostych brzucha
- dysfunkcjach dna miednicy, sprawdzę m.in jakośc pracy mięśni dna miednicy,
- zajmę się również Twoją blizną po cesarskim cięciu, po nacięciu czy pęknięciu krocza

Pamiętaj, że terapia uroginekologiczna obejmuje również:

• nietrzymanie moczu oraz stolca

• zaburzenia mikcji (czyli trudności z oddawaniem moczu)

• pęcherz nadreaktywny, parcia naglące

• obniżenie narządów rodnych

• profilaktykę przed i po operacjach ginekologicznych

• dobieranie pessarów kostkowych

• terapię w bolesnym miesiączkowaniu

• terapię w bolesnych współżyciach

• pochwica, dyspareunia

• wulwodynia, vestibulodynia

• terapię w endometriozie

• terapię wspomagającą laktację- przeciwzastojową

Warsztaty dla par "Przygotowanie do porodu siłami natury"

Ciąża, poród i połóg…

Trzy etapy w Twoim życiu, w których Twoje ciało będzie chciało pracować po swojemu. 

Pozwól mu na to.

Spróbuj się w nie wsłuchać i wykorzystać siłę jaka drzemie w Tobie, ażeby te trzy etapy w Twoim życiu mogły dać wspaniały początek nowemu życiu.

Serdecznie zapraszam Cię na warsztaty, gdzie przekaże Ci w sposób teoretyczno-praktyczny wiele cennych wskazówek, które świadomie pozwolą Ci na poprawne przygotowanie się jeszcze w ciąży do porodu i przede wszystkim połogu!

​

Podczas warsztatów poruszymy takie kwestie jak:

• CZTERY STRATEGICZNE ELEMENTY  bez których poród SN jest niemożliwy.

• PRACA Z ODDECHEM -będzie dużo praktyki, oddech przeponowy tzw. 360 i jego wpływ na powłoki brzuszne podczas porodu i mięśnie dna miednicy. Teoria+ćwiczenia. 

• OKRESY PORODU SN- omówimy, ale bardzo konkretnie, żebyście wiedziały co na każdym etapie może być dla Was zaskoczeniem. Co ma wpływ na przyspieszenie porodu, a co go zwalnia. 

• POZYCJE wertykalne jak z nich korzystać.

• MANUALNE TECHNIKI PRZECIWBÓLOWE  w porodzie- praca samodzielna i z partnerem.

• RUCH-  pokaże Wam jak istotny wpływa ma ruch, a co za tym idzie, jak przygotować ciało do takiego wysiłku.

• STRATEGICZNE ELEMENTY W NASZYM CIELE- pokaże Wam jakie są i dlaczego one po prostu do porodu MUSZĄ działać.

• KROCZE - przygotowanie do porodu - masaż krocza.

• BLIZNA PO CC - przygotowanie do CC przed porodem!

• POŁÓG i serie niespodzianek, które czekają na nas po SN czy CC.

• PRACA Z PARTNEREM- jego rola podczas porodu.

​

Czas trwania warsztatów 3h.

Warsztaty prowadzone są stacjonarnie na terenie miasta Tychy.

Dostępne terminy znajdują się w zakładce "Kalendarz"

​

Warsztaty "Cesarskie cięcie i co dalej?"

Warsztaty dotyczące cesarskiego cięcia powstały w wyniku potrzeby jaką dostrzegłam w pracy z pacjentkami.

Niestety edukacja nt. cesarskiego cięcia przed porodem jest znikoma. Im wcześniej zaczniemy pracowac z blizną, tym mniej konsekwencji na przyszłość.

 Być może dowiesz się jak wygląda cesarskie cięcie, ale czy wiesz jak postępować i przed i po?

Dużo się mówi o masowaniu krocza przed porodem, ale czy wiesz, że podbrzusze na cięcie warto również przygotować.

​

Podczas dwugodzinnych warsztatów dowiesz się:

•  jak przygotować się do cesarskiego cięcia,

•  jak zapobiec zrostom pooperacyjnym,

•  jak postępować w szpitalu zaraz po CC

• opiekować się blizną we wczesnym stadium gojenia,

•  kiedy zacząć pracować z blizną i jak !

• jak wracać do aktywności po porodzie.

​

Czas trwania warsztatów 2h.

Warsztaty prowadzone są stacjonarnie na terenie Tychów.

Dostępne terminy w zakładce "kalendarz".